京都市北区。心も身体も、健康で美しくなるための食生活とアウトドアフィットネスをご提案。

京都の西陣で生まれ。着物、茶道、花道のある環境で育ちました。 幼いころから活発で体を動かすのが大好きでした。読書やお料理、お裁縫、お掃除なんて興味まったくなしもちろん、着物に茶道、華道も続かずお家に来られる御弟子さんを見てるか、余った和菓子を食べることを楽しんだ。 幼稚園から続けていた水泳を高校からはスポーツクラブにて楽しみ、その後ロードバイクを手に入れどこでも自転車で走る。今では考えられませんがどしゃぶりの雨の中、ロードバイクで走るのが気持ちよかったのをおぼえています。酸性雨があぶないよ！なんて言われても、浄化だ！といいはってました。学生時代が栄養学を学びスポーツ栄養を専攻しました。卒業後、栄養業務をしながら、体操、水泳などを０歳から大人の方まで指導していました。ヨガとの出会いは思春期の頃から、自分探しの旅がはじまりそのエネルギーは外にばかり向いていました。自分とは何なのか！そんな答えのない物を探し探し、自分のバランスを自分で保つのがとても難しく感じていたころYOGAに出会いました。その当時、呼吸と一体感を感じながら流れるようにポーズをとっていくアシュタンガ・ビンヤサ・ヨガに引き寄せられ、私のYOGA　LIFEが始まったのです。流れながら静かでいられる感覚が新感覚で自分の中がどんどんシンプルになっていき、自分の軸がしっかりしていくのを感じました。自分の内側という存在をしるきっかけにもなりました。ストイックになってみたりレイジーになってみたりしながら、アシュタンガヨガの魅力を日々感じました。またヨガジャヤのトレーニングを受けさまざまな流派を学び、ヨガという大きなものを視野を広くしてみるきっかけになりました。ヨガを通して身も心も健康になって人生という道に不安なく自信をもって立てるようになったように思います。現在は主婦として、適度に家事をこなしながら、アシュタンガヨガや、ビンヤサヨガ、子連れのヨガを伝え外ヨガなどを企画しポットラックパーティーを楽しむ。また相変わらずの自転車好きアウトドア好き、Party好きで人が集まって楽しめる場を作っています新しい趣味はビーガン料理に凝る事凝る！コツ！を教わったのはもちろん、ピンパンカフェのエリコ師匠に出会ったのがきっかけです。

さまざまなWSや先生に学び
アシュタンガヨガジャパン（IYC)TTC修了
yogajaya インターナショナル・ティーチャートレーニング修了
全米ヨガアライアンス200時間修了
キレイになるヨガＴＴＣを修了
Yoga Ed. Pre-K 20時間TTC修了
骨盤調整ヨガＴＴ　修了
Cathy Louise Adjustments Intensive 修了
�今後もたくさんの学びの時間をもちたいと思います。

ヨガを始めるきっかけや目的は何でも良いと思います！
何の特別なものでもなく難しいものでもなく、子供から大人まで、身体が硬い人から柔らかい人まで出来てお手軽です♪
まずはYOGAの後に、なんか幸せー！心地良い！という感覚を感じてみませんか！？心と体が健康になり毎日楽しく過ごせるはずです！

ヨガに興味を持ったのは、学生の頃に出会ったヨギー・ヨギーニ達が、本当にステキな人達だったからです。踊る事が好きで、自然が好きで、けれど何か物足りなさを感じていました。気が付けば、導かれる様にヨガのインストラクターに。ヨガは私に答えをくれました。忙しくて騒がしい日常の中で、ついつい忘れて遠ざかってしまうもの、自分に足りないものは、心の中の静けさでした。ヨガに深く関わっていくにつれて、何だか本来の自分に戻っていく様な気持ちになります。自分の体験を伝えたい！！それが、私の原動力です。

ダーマヨガ　200時間TT　修得
ヨギックアーシ100時間TT　修得
現在は、バリスピリットヨガに興味を持ち、練習しています。

ウェイド・イムレ・モリセット40時間ティーチャートレーニング修了。Ishta　Yoga　認定インストラクター資格取得。

幼少の頃は、自然に囲まれた田舎で育ち、学校から帰るとすぐに裏山で遊ぶというのが日課でした。しかし、アレルギー性の病気をかかえていたので走り回ったりすると発作が出て毎日病院にも行っていました（笑）。激しく動くと発作が出てしまうので、成長するにつれ、次第に運動をしなくなりました。体力が落ち、動くことさえおっくうになってくる、すると心も元気がなくなっていったのです。
大人になり、薬によるアナフィラキシーショックで生死の淵を２度経験し、その頃から「生きることとは何か」としばしば考えるようになりました。 子供が生まれ、ほどなくして私の人生で最も大変な時期がありました。心身ともに深く落ち込んでいる時、ヨガに出会ったのです。スポーツと違い、ヨガは、身体を動かしても、発作がでませんでした。また、終わった後は気持ちが軽くなっているのを感じました。徐々に体力もつき、精神はみるみる落ち着いていきました。自分の体験を通じて、「人にもヨガを伝えることが出来れば」と考えるようになり、ヨガを本格的に学びたいという気持ちが高まりました。知れば知るほどヨガの魅力に引き付けられ、遂にはヨガ発祥の地インドで１ヶ月間ヨガを学ぶことに。そこで、全米ヨガアライアンス（200時間）の資格を取得しました。インドを選んだ理由は、もちろん発祥の地であること、環境も大変そうなところだったので「ここで発作がでなかったら本物だ」と思えたからです(笑)。その後、子供のヨガの必要性も感じるようになり、キッズヨガを学ぶ。さらなる知識向上のため2010年にはインド政府公認ヴィヴェーガナンダ・ヨーガ・インストラクター資格取得をしました。現在、最も興味があることは、ヨガの身体への影響についてです。それについて日々学び、探求し続けています。わたしは、人が穏やかで優しくあることで生まれる「調和された空気感」がとても大好きです。今では、自分が経験したことのすべてとヨガの智慧をお伝えできることを心から感謝し、活動しています。

8歳からフィギュアスケートを始め、数々の全国大会に出場し、高校卒業後は拠点をカナダ・トロントに移し、カナダで様々なタイトルを獲得後、15年間の選手生活を終え、コーチ業を学び、帰国後、インストラクターになり現在に至る。
現役時代に、怪我が多かった事から、何か自分でケアが出来ないものかと常々思っていたところに、『ピラティス』との出会いがあり、まだピラティスの「ピ」も分からないのに、養成コースへ。
2年間の勉強の末、STOTT　PILATES　Full　Certified　Instructor　を取得。
更に、骨格は骨盤を中心に、ひと続きにつながっている事に着目し、骨盤調整の第一人者Kyo先生に学び、日々奮闘中。
空き時間には、趣味の乗馬と大学で勉強した心理学を活かして、不登校・引きこもりの子供達をサポートする、ホースセラピストとしてボランティア活動をしている。

日本スケート連盟7級
カナダスケート連盟7級
実用英語検定2級
観光英語検定2級
初級ヘッドスパセラピスト
ロイヤルリフレクソロジー基礎課程
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
全国乗馬倶楽部振興協会技能認定4級
内閣府NPO法人ホース・フレンズ認定ホースセラピスト
STOTT PILATES Full Certified　Instructor
国際救急救命士
ITAA(TA101)（国際精神分析協会会員）

骨盤の歪みには色々な種類があり、まずは、自分の身体の声を聞いて歪みの状態を知り、そこから修正・強化の流れでバランスのよい骨盤を作りましょう。

幼少からリトミックダンス・モダンダンス・クラシックバレエを習う。
高校生活では演劇部で青春時代を過ごす。
20歳でパリへ短期留学。
ダンスを辞めてアパレルへ就職するが身体を壊しヨガと出会う。 そこからインストラクターを目指すようになる。
現在は、インストラクターと共にアロマセラピストとしても活躍。

・大槻ヨガインストラクター養成卒業（ハタ・ヨガ指導者認定）
・パワーヨガ養成コース卒業
・ピラティス養成コース終了
・ビューティペルヴィスインストラクター認定�
・AEAJアロマセラピストアドバイザー認定取得
・キャラ・トータルヒーリングスクールアロマセラピスト認定取得・リフレクソロジスト認定取得

まずはやってみませんか？？きっと自分にあった心地良い何かが見つかるはずです。

京都の田舎町で生まれ、自然と親しみながら育った。兄の影響もあって、やんちゃな幼少時代を、祖父母、曾祖父母に囲まれた大家族で過ごす。陸上部、バレーボール部に所属、体を動かす喜びを感じると同時に、家族・友人・恋人を通じて、人を愛すること、繋がることの大切さを知った。芸術・美術に興味があったことから、短期大学では服飾デザインを専攻、強烈な個性と情熱と反抗、激しく生きることが人生の美徳と信じ、社会人となったころには体も心も荒れ果ててしまった。そんなとき、ヨガに出会った。最初は動けない、呼吸できない、集中できない、何もできないのに、何だかすごく心地よかった。ユミは、この最初の感覚をとても大切にしている。社会人として働いていた感覚も、体の声も自分のことも何もわからず生きていたことも、今となっては伝えるための、よい経験となった。ヨガに出会ってからは、のめり込むように極端に突っ走った。ニューヨークで様々なヨガを体験、日本でNYヨガの指導資格取得、自分の練習のツールにアシュタンガを選んだ。必然的にIYCに導かれ、アシュタンガヨガの日本第一人者である、ケン・ハラクマ師に学び、アシュタンガヨガ短期集中コース修了、二度の渡印では、今は亡き、シュリ・K・パタビジョイス師と出会い、その孫シャラス師に学んだ。インド・マイソールAYRIでの集中的な練習や、そのご家族の温かさにふれて、日本での活動に一層喜びを持って進んでいる。同時に約20年間、京都でハタヨガをされてきた洋子先生と出会い、ヨガの学びを深めてきた。現在、ハタヨガとアシュタンガヨガを日々の練習とし、IYC京都にて指導者養成コースも行っている。その他、自身と家族のためマクロビオティックを学び、より自然な食生活を心掛けている。幼少時代のようにアウトドアを楽しみながら、最愛の夫と家族、仲間に支えられ、大切にヨガを学び伝えている。

アシュタンガヨガが短期集中コース修了。
IYCキレイになるヨガインストラクター認定コース修了。
SLOW−FLOWヨガインストラクター認定コース修了。
ニューヨークヨガインストラクター認定コース修了。
ラジヨガインストラクター認定コース修了。
ハタヨガ初級・中級修了。
ヨガ道福亀段允可。

ヨガ大好きです！
楽しく学んでいきましょう♪♪

幼いころより父親の影響で、登山やスノーボードに親しみ、自然の中で体を使って遊ぶことを楽しんでいた。大学では仏教史、仏教美術やインド哲学についても学んだことから、ヨガに出会い、ハタヨガの本を手に自宅でヨガを始める。 大学卒業後はアパレル業に就職するが、何時間もの立ち仕事。姿勢の悪さからくる肩こり、腰痛に悩まされ、この頃から体と心のストレス解消の為にヨガスタジオへ通い出す。 はじめ、身体は硬くアサナは全くできなかったが、それでも気持ち良さに気付き、アサナの練習が日課となる。 アサナの練習をすることでストレスや、肩こり、腰痛が解消されただけでなく、心にも大きな変化を味わい、今ではヨガは生活の一部。 今は、ヨガの智慧をいかに日常に生かすか、女性としての体や心のつかい方、内側からの美しさなどを模索しながら、アシュタンガヨガとハタヨガの練習を実践している。

IYC　アシュタンガヨガ短期集中コース修了
IYC　Slow−Flow Yoga養成コース修了
IYC　キレイになるヨガ養成コース修了

私はヨガが大好きです。もともと身体が硬く、身体能力が高いわけでもない、何かを継続するのが苦手だった私が、ヨガをここまで続けてこれたのは、ヨガが「好き！」「楽しい！」「気持ち良い！」という感情からです。
ヨガから得られた効果は、ここでは書ききれないくらい、たくさんあります。ヨガは、まずやってみることから、はじまります。まずは、深呼吸から一緒に楽しみましょう。

高校からラグビーをはじめ、インターハイや全国大会に出場。 社会人ラグビーで活動中、ハードな練習と試合で身体を痛め、引退。 選手のサポートの為にと、トレーナーを目指す。 その後、10数年、関西のフィットネスクラブで、フリーインストラクターとして活動していた際、2002年、大手フィットネスクラブの研修でピラティスに出会う。 今までにない動きと表現に戸惑いながらも、身体の変化と感覚に衝撃を受け、直感的に ｢これだ！！｣と思いピラティスの勉強をはじめる。 2003年、STOTT PILATES®認定インストラクター資格を取得。 ピラティスを学ぶことで、自身の持病や体のゆがみの改善を実感すると共に、ピラティスの奥深さを知る。 現在も、興味は尽きることなく、新しい感覚と変化、可能性にときめきを感じている その感動をたくさんの方と共有、共感できればと思っている。

目的意識をもって参加して頂けたらと思います。
身体を引き締めたい、もっとキレイになりたい、ダンスをもっと上手く踊りたい、姿勢を良くしたい、肩コリを改善したい・・・ どんな目的でも構いません。
今以上の自分を求めて、新しい感覚と変化、可能性を一緒に感じてみませんか？

16歳の時に在日ブラジル人カポエラマスターと出会い、カポエリスタとしての道を歩み始める。京都にてCapoeira団体Capoeira Barauna Kyoto Japanを立ち上げる。後任の指導にあたる。

３歳より、バレエを始める。１６歳の時の怪我を期に、バレエダンサーとしての活動を中断し、 リハビリも兼ねて通い始めたスポーツクラブでインストラクターとしての活動の依頼を受け、 １７歳から、エグザス伏見・心斎橋・香里園等でエアロビクス・マシントレーニングの指導を始める。 よりクリエイティブなクラスが出来る環境を目指してスタジオNAFAに移籍し、東京・名古屋店で活動した後、 京都に戻り、エアロビクス・アクアビクス・ダンスの指導をマリ子ダンスシアター、VIVAスポーツクラブ、 YMCA、ヘルス＆スポーツ学院、スミコースポーツクラブをはじめ、精華大学、武庫川女子大学のダンス部等にて行う他、 ダンサーとしての舞台出演、着物・ウエディング等のファッションショーに参加。 プロ野球チアリーダー、劇団のパフォーマンス指導・振付け・演出も行う。 ’９４より、NYに渡る。Ballet Arts, Peri Danceや Limon Institute での奨学生として、 バレエ・モダンダンス・アフリカンダンス等様々なスタイルのダンスをはじめ、 アシュタンガヨガ・Tai-chi・カポエイラ等も学ぶ傍ら、パフォーマーとしての活動を続ける。 渡米前の怪我から、自身で探究した身体に対する感覚やトレーニング法を更に深めるために、GYROTONIC考案者のもと、指導者養成コースを終了。’００帰国後’０３まで、コンテンポラリーダンスの指導・パフォーマンスをしながら、 渡欧を繰り返し、Frey Faust氏に師事。数カ国を渡り歩きながら自身のダンスを深める。’０４に、Gyrokinesisの指導資格を取得した後、自身のスタジオ White Cloud Studio Kyoto をOpen。 神戸山手短期大学での専任講師としての勤務をはじめ、精華大学学外アートスペースShin-biでのGyrokinesisの指導を始める。 現在、自身のスタジオでは、Gyrotonic, Gyrokinesisプレトレーナーとして、指導者養成基礎コースを行う他、 老若男女問わず、ダンサーを目指す子供達からプロのダンサー・指導者・療法士・アスリート・アーティストをはじめとする 様々なバックグラウンドと今を表現している身体と向き合い、その出会いに感謝しながら、 身体機能改善・パフォーマンスの向上・リハビリテーションを目指すプロセスをGyrotonic,Gyrokinesisと共に楽しめる時間を提供できる様、 研鑽を積んでいる。 ’０９より、ピラティスの原槙氏の紹介のもと、Nadi 北山での新たな出会いに感謝しながら、Gyrokinesisクラスを担当。

GYROTONIC、GYROKINESIS認定プレトレーナー
GYROTONIC Leg extension, Jumping Stretching Boad 認定トレーナー

他の先生方のクラスと同じく、全身をひとつのユニットとして捉え、身体で感じ、身体で考え、探し、楽しめる、 ご自身の身体と心に向き合いながら、心地よく集中できる深い時間にできたら・・・と思っています。 私が紹介しているGyrokinesisは、椅子に座っている状態だからこそ柔軟性のレベルに関係なく導き出せる、 骨盤と脊柱をベースに多方向へのスパイラルしながら滑らかに流れる動きが特徴です。 セルフマッサージによって神経を目覚めさせ、滞りをなくし、より良いエネルギーの流れを導き出す事から始めていくことで、 身体の芯から、ゆったりと動かしていくこと、コアをしっかりと使うことのできる状態が生まれます。 ご自身のGyrokinesisを創り出していくこと,気持ち良さを見つけていって頂けることができる様、 動きにかける時間・動きの幅などは、それぞれのペースで試して頂くことも心掛けています。 力まず、頑張り過ぎず・・・でも、しっかりと！痛気持ち良さを感じられた先の‘何か’を感じて頂ければ・・・嬉しいです。

中学生の時に始めたダンスで、身体を使って表現する楽しさに目覚める。
その後、高校でのバトントワリング、大学のチアリーディングを経て、再びダンスの道へ。ジャズ、バレエ、HIPHOPを学びながら、数々の舞台に立つ。
その後、膝の故障の為、一時ダンスと離れている時にヨガと出会い、より深く学ぶため2005年にパワーヨガ講師養成コースに参加。勤めていた大学病院を辞め、ヨガインストラクターの道へ。
ヨガインストラクターとしての多くを教わった保科直美先生をはじめ、ショーン・コーンや、アヒムサ（非暴力）を唱えるジバムクティヨガのシャロンとデイビッド達との出会いにも大きな影響を受けている。
身体づくりはもちろん、ヨガで気付けるバランス感覚を日常生活にも活かしてもらえるよう、分かりやすいレッスンを日々模索中。
現在、京都を中心にヨガスタジオや劇団、病院で指導している。
最近では、お寺で「座禅とヨガ」のクラスや、長年のダンス経験を生かして、レストランで、トライバルベリーダンスのショー活動等、自分の中の可能性を拡げ続けている。

2005年　全米ヨガアライアンス　200時間修了
2007年　ジバムクティヨガインテンシブワークショップ　35時間
2008年　サラ・パワーズ陰陽ヨガteacher training　25時間
2008年　ポールグリレイ陰ヨガインテンシブワークショップ
2010年　シンディー・リー　リストラティブヨガ指導者養成コース

ヴィンヤサヨガがもたらす解放感と、終わった後の深い充実感を、一人でも多くの方に体験してほしいです。私がヨガで学んだこと、気付けた事をクラスを通じて、伝えていきたいと思っています。それを、みなさんとシェアできたら幸せです。

マークがヨガに出会ったのは96年、ビデオを通じて。後3年間は幅広いスタイルをビデオのみで練習し、当時訓練を積んでいた様々なかたちの武道を補うものとしてヨガアーサナの練習を活かす。99年初めてヨガの教室にいく。クラス終了後にその先生から、マークの人生を劇的に変える質問を投げかけられるー「教えようと思ったことはある？」。この一言が、新米から出発して最も知的で優雅なハタヨガの一つと世界で認識されているアヌサラヨガ正式認定指導者にいたるまで、この11年間に及ぶとてつもない道のりを歩むきっかけとなる。

・アヌサラヨガ正式認定指導者 / Certified Anusara Yoga® Teacher
・RYT-500 (全米ヨガアライアンス)
・アヌサラヨガ500時間トレーニング with ジョン・フレンド
［マスター・イマージョン、ティーチャートレーニング、セラピューティックス(治癒効果)、上級者集中トレーニング、ジョンのアシスト］
・アヌサラヨガ500時間トレーニングwith ジョン以外の正式認定指導者
・2007年より、タントラ哲学界で世界的に高名な学者の一人として数えられているポール・ミュラー・オルテガ博士のもとで、非二元論のタ ントラ・シャイヴァ派の系統に入門。08年、瞑想法や文献における一年に及ぶ集中トレーニングを修了。現在は第二段階を修了間近。
スタジオ及びプライベートレッスンでは、子どもから年配の方まで、 またスポーツ選手やダンサー、ヨガの先生、身体に障害をもった方から妊娠中や出産後の方まで、幅広い年齢層や職業の人を対象に教えてきた豊かな経験を指導背景として持つ。

動きを通じて自分自身に力を授ける。 すべてのヨガは気がつく意識や関係を築く練習です。 上級者とは、一番深く後屈ができたり手脚を身体に巻き付けて結んだり、または永遠にポーズを保つことができる人のことを指すのではありません。ご自身のハートの芯と親密な関係を発展させてきた人のことを上級者と呼びます。ポーズの限界で戯れる時と休む時がいつなのかが 分かる人のことです。絞った焦点をもちながら受け身の姿勢であり、身体への働きかけや動きに気が散ることなく、ポーズを自身のハートから発せられる豊かな表現として差し出す人です。こういった生徒さんは、ある関係性を自分自身との間に作り上げてきています。その関係は愛情と思いやり、勇気と謙虚な心、それからすべての存在へ向けた奉仕の上に築かれています。さらに、この自分自身との関係性とは、すべての存在やこの惑星自体との関わり方も指します。 そこまで到達なんかできそうにないと感じるかもしれませんが、そんなことはありません。実はこれは、この地球上の全ての命ある者が生まれつき具えている権利なのです。 私のクラスにご自身のハートの限界で戯れたり、勇気の道を探し求めたり、光や愛情および思いやりをもたらす存在になるためにいらっしゃるみなさんを歓迎します。自分の中に宿る偉大な素晴らしさが、みなさんを待ちうけています…

1998年に、オーストラリアの大学に留学し、卒業後シドニーで医療通訳として働いていた時、体調を崩したことがきっかけでヨガと出会い、セラピー的効果のあるヨガと気功を学ぶ。2006年に、医療通訳の仕事を辞め、オーストラリア最東端に位置する美しい海辺の町バイロンベイに移住し、ヨガ教師養成講座の通訳・翻訳、アシスタントを経験。高級プライベート・リゾート「ザ・ヴィラズ・オブ・バイロン」、顧客との完全一対一の各種セラピーを目的とした高級リトリート「ザ・ベイリトリート」をはじめ、バイロンベイ、オーストラリア各所にて、気功とヨガを教える。その後、オーストラリア、バリ島、日本、インドで様々な背景と伝統を持つ数多くの素晴らしい教師達から、ヨガと気功を学び続けている。2009年６月、オーストラリア人の夫と供に京都に移住。現在京都市内、大阪、福井など各所にて気功を教える。また、ヨガ、健康、アートに関する翻訳・通訳も手がける。NPO気功協会会員。

オーストラリア・ウェスタンシドニー大学言語学科学士号修了
オーストラリア・マックォーリー大学大学院通訳翻訳科修了
オーストラリア通訳翻訳国家資格通訳者資格取得
オーストラリアセントジョーンズシニア応急処置資格取得
オーストラリアネーチャーケアカレッジ、解剖生理学コース修了
ヨガアライアンス・ヨガ・ティーチャートレーニング250時間・500時間修了（オーストラリア・バイロンベイ）
メンタルファーストエイドコース修了（オーストラリア・バイロンベイ）
クリシュナマチャリア・ヨガ・マンディラム　国際プログラム修了（インド・チェンナイ）
NPO気功協会会員
社団法人日本添乗サービス協会、一般旅行業務旅程管理資格取得
生田流筝奥伝免許取得
ＰＡＡＤＩオープンウォーターダイビングライセンス取得

気功は、つながること。 心身をゆるませ、呼吸にあわせて無駄なく自由に動き、自分とつながり、自然と響きあい、毎日の生活にもつながってゆく、そんな気功をクラスでお伝えしたいと思っています。 1時間のクラスでは、まず呼吸を調え、ゆるむこと、感じること、自然に動くことに焦点をあてながら体を調え、動いたあとはしっかり休むことで心も調えてゆきます。 季節によって自然もうつろいゆくように、私達人間も影響を受けています。季節にあわせた体とこころのてあてもご紹介してゆきます。無理せずに楽しく楽に継続していただけることで、様々な効果を実感していただけると思います。

幼少期から日々、クラシックバレエのレッスン、また親の影響で週末には登山・ハイキング、冬にはスキーと体を動かすことが好きでした。 18歳で上京。慶應義塾大学・商学部で経営学を専攻。 在学中には、学業以外にテニス・ダンス（HIPHOP、HOUSE、JAZZ）他、国内外で国際文化交流活動、企業訪問を行う。 大学卒業後は、某外資系企業にてマーケティング・ブランドコントローラーとしてキャリアを積む その後、祖母の介護を機に急遽、帰京することになる。 妹と、たまたま休暇で訪れたバリ島で、ビーチヨガに出会う。 自然と人とヨガの素晴らしさを実感。ヒーリングパワーを体感し、帰国後、様々な先生のもとヨガを学び、深める。 翌年、ハタヨガTT取得。 同時期に、ダンスをより深め、ケガの予防のために始めていたマットピラティスをNYのLAで活躍するShari Berkowitz氏に師事、TT取得。 崩していた体調もめまぐるしく改善。ヨガ、ピラティスはライフワークとなり日々勉強中。 趣味は、旅行・グルメ・温泉・ショッピング・映画鑑賞・美術鑑賞・フラワーアレンジメント・茶道・外国語の勉強・ゴルフなど。

Power Pilates マットピラティスインストラクター
ハタヨガ　インストラクター
FTP　マットピラティス　国際ライセンス取得中
全米ヨガ　アライアンス（RYT200）取得中
アーユルヴェーダセラピスト（フット＆ヘッド
英検準1級

一緒にヨガ、ピラティスを通し、カラダと心のいいバランスをとりながら、プラスのエネルギーと時間をシェアできたらなと思います。 カラダの内側からビューティを引き出し、自分磨きしましょう。

幼少期から、走る事と身体を動かす事が大好きで学生時代は、かなりストイックに陸上の短距離に夢中で卒業後もマッサージ師をしながら、陸上トレーニングに、のめり込む日々。 そんな中、現ピンパンカフェのericoさんとの「出会い・息子の誕生・結婚」今までの身体の探求は、きっぱり止め畑違いの不動産業界に飛び込みました。 以後6年間、「人間の可能性」にチャレンジ出来ていたものの、身体の不調は誤魔化せず、YOGAを始めました。 当初は身体の回復と柔軟な身体をつくるのが目的でしたが、アヌサラYOGAのMark師・Yasusi師との出逢いで解剖学的なYOGAを学び、身体のみならず「精神」の回復と「心」の大切さに気づきました。 更に、アヌサラYOGA創始者JHON師との出逢いで進むべき人生の方向を実感しました。 そして、インド　リシュケシュ（ヨガの聖地）でのアシュラム（修行道場）とアイアンガーヨガのUsha師とRajy師に学ぶ事ができ、恵まれた日々を過ごしました。 現在は、ピンパンカフェのericoさんと中学生の息子（身長179cm！）とオーガニックな暮らし。 YOGAでの学びが少しでも日常生活に反映出来る様に心がけています。

プレ・アヌサラ集中トレーニングコース修了
ベーシック・トレーニングコース修了
アヌサラ・イマージョン・トレーニングコース�T修了
創始者ジョン・フレンド師によるティーチャートレーニングコース修了

YOGAの効果は日常のちょっとした場面での「成長」という形で現れる気がします。 たおやかな身体と健やかな心で次の可能性へ。 一緒にチャレンジしませんか

20代初頭より、内なる探求をはじめ、アジアを中心に旅をつづける 聖地、アシュラム、レインボーギャザリング、などを巡りながら、 霊的探求を深め、瞑想法、レイキ、ヒーリングマッサージなど様々なワークを学ぶ２００２年、インドはヴァラナシにて始めてヨーガに出会う その後も渡印をつづけ修行。導かれるようにして、ヴァラナシM.L sonkar氏 のもと本格的にヨーガを実践 同じくしてサンスクリット語、インド哲学、古典ボーカルの探求も始める２００９年マイソールKPJAYIにてプラクティス、伝統的なヨーガを大切にし、ヨーガの本質、魅力をわかりやすく伝えている ヨーガに学びヨーガを生きる、インドをこよなく愛する元保育士

小学3年生から高校までの間、和太鼓を取得し、大学佐栄の頃からスノーボードを始め、メイン種目は、ハーフパイプで長野や新潟、群馬のスキー場で過ごし、初心者の指導もしていました。アメリカや、ニュージーランドのスキー場へと海外遠征も経験しました。
主な成績・・・JSBA西日本大会　　　決勝進出
　　　　　　　白馬シリーズカップ　優勝
フラダンスを始めたきっかけは、サーフィン目的で行ったハワイ旅行です。 当時、オフシーズン中に通っていたスポーツクラブで、フラダンスを指導されていた森井レナ先生との素晴らしい出会いがあり、レッスンを受けるようになりました。フラダンス、タヒチアンダンスの養成クラスを終了し、現在は、森井レナ先生主催スタジオクラスや、京都・大津市スポーツクラブ、京都市施設、リビングカルチャーで指導しています。 私自身も、心身共に美しくなるためのレッスンを受け、日々向上し、学び続けています。

明るく、和やかなムードでレッスンを行っています。
日々の生活のストレスから、心と身体をリラックスさせて、笑顔で楽しいひとときを、一緒に過ごすことを心がけています。